Рубрика: Бодибилдинг

Как ускорить обмен веществ в организме при помощи тренировок и сделать это правильно

Вы решили сбросить несколько лишних килограммов? Для максимально быстрого результата нужна не только правильная диета (не будет достаточно), но и упражнения, которые для потери веса имеют первостепенное значение. Тем не менее, вы должны знать, что различные виды физической активности по-разному влияют на потерю веса. Разница в том, сколько калорий вы

Читать далее